Солнце приносит не только тепло и загар, но и такое неприятное явление, как фотостарение. От хронологического (возрастного) старения, оно отличается тем, что совершенно не зависит от того, сколько вам лет. Оно возникает в результате воздействия ультрафиолета на кожу, и имеет накопительный эффект. Сначала это почти незаметно, а с годами эти изменения становятся более явными. В этом материале разбираем, что такое фотостарение, существуют ли способы его замедлить и как сохранить кожу здоровой и упругой как можно дольше.
Простыми словами: что такое фотостарение?
Фотостарение - это преждевременные изменения кожи, вызванные воздействием ультрафиолета. В результате накапливаются фотоповреждения: нарушается нормальная регенерация кожи, происходит негативное воздействие на волокна коллагена и эластина. Из-за этого упругость, плотность и гладкость кожи уменьшается, тон может становится неровным с участками пигментации. Истончение эпидермиса под воздействием солнечных лучей приводит к тому, что кожа становится более чувствительной, быстрее реагирует на внешние раздражители.
УФ лучи также способны повреждать внутриклеточные фибробласты и усиливать оксидативный стресс. В тканях накапливаются свободные радикалы, что также негативно воздействует на состояние кожи.
Разница между внутренним и фотостарением кожи
| Возрастные изменения | Фотостарение кожи |
|---|---|
| Обусловлены генетически запрограммированными изменениями | Вызвано воздействием УФ-излучения |
| Происходит вне зависимости от воздействия солнца | Чем больше кожа находится под солнечными лучами, тем более выражены изменения |
| Происходит постепенно и равномерно | Более заметно на открытых участках кожи: лицо, шея, декольте, руки |
| Снижается выработка коллагена, кожа теряет упругость | Текстура кожи становится грубее, проявляется пигментация, сухость и глубокие морщины на пораженных участках |
Проблема в том, что оба вида старения кожи происходят одновременно. Не все изменения, которые вы видите на лице, шее или руках, вызваны солнцем. Но то, что ультрафиолет точно не делает кожу моложе - это факт.
Признаки фотостарения
Фотоповреждения наиболее заметны на тех участках кожи, которые чаще всего открыты: лицо, шея, кисти рук. Даже если вы не загораете намеренно, эти зоны все равно подвергаются воздействию ультрафиолета.
- Преждевременное образование морщин на лице из-за потери упругости
- Неравномерная пигментация, вызванная повышенной выработкой мелатонина под воздействием ультрафиолета
- Сухость из-за усиленной потери влаги
- Шорсткость кожи, возникающая из-за нарушения структуры эпидермиса
- Мелкие сосудистые сеточки на лице из-за повреждения капилляров
Почему происходит фотостарение?
Причина данного явления - ультрафиолетовое излучение, в частности UVA и UVB лучи.
UVB воздействуют на поверхностные слои кожи. Они наиболее активны летом, в период наибольшей солнечной активности. Именно этот тип лучей способен вызывать покраснения, ожоги кожи, после которой она повреждается и активно отшелушивается. Если вы кода-нибудь загорали слишком интенсивно, то наверняка сталкивались с такой проблемой.
Особенность UVA излучения в том, что оно проникает глубже, активны даже зимой и в пасмурную погоду, и частично способны воздействовать на волокна коллагена и эластина.
Продолжительное воздействие и первого и второго типа УФ излучения ухудшает состояние кожи. Если не использовать солнцезащитные средства на постоянной основе, повреждения кожи накапливаются быстрее.
Как предотвратить фотостарение?
Полностью предотвратить процессы фотостарения невозможно, поскольку некоторое воздействие солнца все равно происходит в той или иной степени. Однако это не значит, что нельзя минимизировать негативное влияние ультрафиолета на кожу.
Использование солнцезащиты
SPF для лица и тела рекомендовано использовать круглогодично, даже в периоды пасмурной погоды и зимой. Особенно важно использовать солнцезащиту при УФ-индексе 3 и выше. Если вы когда-нибудь катались на лыжах, то знаете, как легко загорает лицо, несмотря на то, что вокруг лежит снег. Это значит, что ультрафиолет продолжает свое воздействие и зимой, и летом. Солнцезащитный крем или лосьон 30-50 нужно наносить на все открытые участки кожи. После купания или длительного пребывания на улице, SPF крем нужно нанести повторно.
Солнцезащитный лосьон Plamine
Лосьон Plamine с SPF 50+ PA++++ разработан для защиты кожи от UVA и UVB-лучей. Мягкая формула с физическими фильтрами позволяет ежедневное использование. Лосьон подходит как для лица, так и для тела. Дополнительно он увлажняет кожу.
Увлажнение и питание
Эти этапы необходимы, даже если кожа уже пострадала от воздействия ультрафиолета. Особенно, если она стала сухой и шерсткой. Для ежедневного ухода стоит подобрать средства с содержанием гиалуроновой кислоты, церамидами, пантенолом, витаминами С і Е, ниацинамидом, фуллереном.
Выбирайте кремы и лосьоны согласно вашему типу кожи и обращайте внимание на активные компоненты выбранного средства. Если некоторые из перечисленных ингредиентов в нем присутствуют, он подойдет для того, чтобы поддержать водный баланс и восстановить здоровье кожного покрова.
Питательный крем с экзосомами
Насыщенная увлажняющая текстура питательного крема Plamine с гиалуроновой кислотой и экзосомами обеспечивает глубокое увлажнение, а питательные компоненты улучшают внешний вид и состояние кожи. Для сухой, обезвоженной кожи, в период отшелушивания кожи после интенсивного загара, такое средство будет весьма полезным.
Уходовая косметика с антиоксидантами
Поскольку оксидативный стресс - один из негативных результатов воздействия солнечных лучей, стоит добавить в ежедневный уход средства с содержанием антиоксидантов.
В ассортименте Plamine такие средства представлены косметикой с содержанием фуллерена:
- Очищающая пенка Plamine с фуллереном - бережно очищает кожу, убирает загрязнения и снижает негативное воздействие оксидативного стресса.
- Тоник Plamine, который отлично подготавливает кожу к нанесению декоративной косметики.
- Сыворотка ESSENCE с пептидами и фуллереном подходит как для ежедневного ухода, так и для нанесения перед аппаратными процедурами.
Реально ли убрать последствия фотостарения?
Накопленные результаты фотостарения нельзя полностью убрать, но можно улучшить некоторые видимые признаки. Эффективность используемых методик зависит как от текущего состояния кожи лица, так и от правильности подбора средств и методов. В домашних условиях вы можете обеспечить более интенсивный уход. Специфические процедуры подбирает врач дерматолог или косметолог после осмотра и консультации.
Как минимизировать последствия фотостарения кожи лица и шеи?
Кроме домашних методов, таких, как использование антиоксидантов и регулярное применение солнцезащиты, некоторые процедуры можно выполнить в кабинете косметолога.
Косметологические процедуры
Биоревитализация проводится для глубокого увлажнения. Во время процедуры в кожу вводятся препараты с гиалуроновой кислотой. Процедуру рекомендуют, если кожа очень сухая, обезвоженная, на ней появляется сеточка из мелких морщин.
Мезотерапия - инъекции мезококтейлями. В состав может входить витаминный комплекс, антиоксиданты, пептиды, аминокислоты и т.д. Мезотерапия обычно делает кожу визуально более свежей, возвращает ей здоровый тон.
RF лифтинг - прогревание кожи с помощью радиочастот. Процедура имеет накопительный эффект. Косметологи советуют такой тип лифтинга, если повреждения не ограничиваются сухостью и пигментацией, но также проявляются в виде мелких морщин, вялости, потерей тонуса и упругости. Радиочастотный лифтинг реально делать и в домашних условиях с использованием аппарата Clione Fit 2.0.
Дерматологические методы ухода за поврежденной кожей
Любые другие средства и методики для ухода за кожей лица с фотоповреждениями могут назначаться только под присмотром дерматолога. Они определяются индивидуально, на основе анализов, оценки состояния кожи и рекомендаций врача.
- Рецептурные ретиноиды
- IPL
- Химические пилинги
Разные проявления фотостарения могут требовать разных подходов к лечению.
Когда стоит обратиться к дерматологу?
За интенсивным или рецептурным лечением, которое может прописать дерматолог, стоит обращаться, если косметические процедуры и уходовые средства не приносят желаемого результата. Это может быть необходимо, если изменения стали слишком выраженными. Также помощь дерматолога нужна, если пигментных пятен очень много, они меняются или появляются новые. Еще более важно обратиться за помощью, если пятна покрываются коркой, вызывают зуд или кровоточат.
Данный материал не является заменой консультации с дерматологом. Если вы заметили покраснения, зуд и другие неприятные симптомы, которые вы связываете с воздействием солнца, не медлите, и обязательно посетите врача.
