Кожа, как самый большой орган человека, многое рассказывает о состоянии здоровья, и это видно невооружённым глазом.
Забота о ней необходима в любом возрасте, а правильный уход начинается с понимания её индивидуальных потребностей и определения типа кожи.
Какие существуют типы кожи?
Согласно распространённой классификации, существует пять типов кожи: сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная и жирная. В чём их различие?
Главным критерием является активность сальных желёз. В зависимости от количества вырабатываемого ими сала кожа относится к определённому типу.
Стоит отметить, что сало играет важную роль в процессах, происходящих внутри кожи и на её поверхности. Оно формирует защитный слой эпидермиса, входит в состав гидролипидной плёнки, предотвращает обезвоживание, защищает от внешних факторов и даже замедляет проявления преждевременного старения кожи, которые усиливаются при её сухости.
Естественно, активность сальных желёз может немного меняться в зависимости от времени года, а также внешних и внутренних факторов. Кожа может временно становиться более сухой или более жирной. Тем не менее тип кожи остаётся неизменным на протяжении жизни, так как определяется генетически.
Жирная и проблемная кожа
Для этого типа кожи характерен жирный блеск, расширенные поры, комедоны и склонность к высыпаниям, таким как акне. Всё это связано с избыточной выработкой кожного сала, вызывающей закупорку пор.
Тем не менее, у этого типа кожи есть и свои плюсы. Жирная кожа дольше остаётся упругой и молодой, она плотнее и реже испытывает сухость, так как содержит больше естественной влаги.
В нормальных условиях жирная кожа не нуждается в питательных средствах, для неё лучше подходят легкие текстуры.
Основой ухода за жирной кожей является тщательное очищение. Для умывания лучше использовать глубоко очищающие гели и пенки, часто содержащие салициловую кислоту, которая помогает бороться с бактериями и закупоркой пор. При очищении важно работать тщательно: простого нанесения и смывания пены недостаточно – каждую область лица следует аккуратно массировать круговыми движениями.
Особое внимание при уходе за жирной кожей нужно уделять снятию макияжа. Обычные средства удаляют лишь повседневные загрязнения, такие как пыль и пот, но полностью не справляются с косметикой. Это может приводить к закупорке пор и появлению воспалений. Для удаления макияжа рекомендуется использовать средства, растворяющие жир, например, мицеллярную воду, очищающие масла или бальзамы, а также двухфазные лосьоны. Важно помнить, что снятие макияжа не заменяет последующее очищение гелем или пенкой.
После очищения рекомендуется обработать лицо ватным диском с пилингующим или антибактериальным тоником. Хотя такие продукты могут включать спирт, его влияние безопасно – подсушивающее действие нейтрализуется последующим нанесением увлажняющего средства.
Увлажнение необходимо для любого типа кожи, включая жирную. При нехватке влаги организм компенсирует дефицит, стимулируя работу сальных желез. Результатом становится усиленный блеск и закупоренные поры.
Для увлажнения подходят лёгкие текстуры: гели, крем-гели, флюиды. Плотные кремы не подходят, так как повышают риск закупорки пор. Обращайте внимание на маркировку «некомедогенно»: такие продукты не содержат компонентов, способных забивать поры.
Хорошее увлажнение постепенно нормализует выработку сала, а средства с матирующими компонентами, поглощающими излишки кожного жира, могут дополнительно снижать его продукцию.
Некоторые советы по уходу: перед очищением мойте руки, после умывания не используйте тканевые полотенца – на них собираются бактерии, лучше использовать одноразовые бумажные, старайтесь не трогать лицо руками в течение дня, чаще менять наволочки, дезинфицировать поверхность телефона антибактериальными салфетками.
Воспаления при жирной коже встречаются часто. Для борьбы с ними подходят точечные средства: специальные гели или лосьоны, наносимые на проблемные зоны, убивают бактерии и помогают быстрее справляться с высыпаниями.
Дополнительно для ухода можно использовать маски на основе глины. Глина – отличное натуральное средство для поглощения излишков кожного жира. Такая маска очищает поры и дарит ощущение свежести.
Сухая кожа
Люди с сухой кожей часто ощущают стянутость в течение дня, страдают от шелушений на отдельных участках и имеют тусклый цвет лица. У этого типа кожи редко бывают расширенные поры или воспаления.
Главная потребность сухой кожи – не увлажнение, а питание. Уровень влаги может быть похож на жирную кожу, но защитный липидный слой нуждается в восстановлении. Причина – недостаточная выработка сала, поэтому сухая кожа гораздо тоньше и менее эластична, чем жирная. В уходе необходимо использовать средства с липидами и маслами.
Для очищения подойдут кремовые пенки и муссы. Для снятия макияжа идеально использовать масла, бальзамы или специальные молочко. Мицеллярную воду можно также использовать, но с последующим смыванием, так как содержащиеся в ней ПАВ могут повредить защитный барьер кожи.
В качестве ежедневного тоника выбирайте средства без спирта. Для уменьшения стянутости в течение дня помогают увлажняющие спреи или термальная вода с низким содержанием солей.
Основу ухода лучше строить поэтапно, чтобы обеспечить как увлажнение, так и питание.
Первым шагом может быть средство с лёгкой быстро впитывающейся текстурой, например, тоник или сыворотка. Эффективны увлажняющие средства с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой.
Второй шаг – крем или масло в зависимости от предпочтений. Хороший крем для сухой кожи содержит столько же питательных веществ, сколько масло. Если вы предпочитаете масляные текстуры, выбирайте специальные косметические масла, а не пищевые.
Некоторые советы по уходу: используйте увлажняющие спреи в течение дня, особенно при сухом воздухе. Питательные средства лучше распределяются на слегка влажной коже. Для экстренного ухода подходят маски, впитывающиеся за ночь.
При использовании масел или других питательных средств важно регулярно проводить мягкий пилинг отмерших клеток кожи. Иначе средство не впитается полностью, останется на поверхности кожи и может закупоривать поры.
Поэтому 1–2 раза в неделю делайте домашний пилинг с мягкими кислотами, гелями или деликатными скрабами. Главное – щадящее воздействие.
Люди с сухой кожей чаще сталкиваются с атопическим дерматитом. В таких случаях необходима консультация врача и специализированный уход. При сильном покраснении, шелушении или раздражении обратитесь к дерматологу.
Комбинированная кожа
Комбинированная кожа – самый распространённый тип. Основная её характеристика – неравномерная выработка сала в разных участках лица. Многие ошибочно принимают её за жирную кожу. Избыток кожного жира наблюдается в так называемой Т-зоне (лоб, нос и подбородок), тогда как кожа на щеках может быть нормальной или даже сухой.
Для ухода нужны разные продукты, чтобы удовлетворить потребности всех участков кожи.
Для очищения можно использовать универсальное средство, но последующий уход требует комбинированного подхода.
Некоторые советы по уходу: на блестящие участки наносите лёгкие кремы, на сухие – более плотные. Универсальные средства должны содержать успокаивающие компоненты, которые снимают раздражение на сухих зонах и успокаивают воспаления в жирных участках.
Идеален метод мульти-маскинга. Можно одновременно применять очищающую и питательную маску, нанося каждую на соответствующую зону. Для всего лица подходят увлажняющие или пилингующие маски – они принесут пользу обоим типам кожи.
Нормальная кожа
У людей с нормальной кожей нет проблем с чрезмерной жирностью или сухостью. Именно люди с этим типом кожи чаще всего имеют здоровую, в общем понимании, кожу. Их кожа может временно становиться более жирной или сухой под влиянием внешних факторов, но быстро возвращается к норме.
Нормальная кожа не блестит, не шелушится и не склонна к воспалениям. Она остаётся комфортной на протяжении дня. Чаще всего встречается у детей до периода полового созревания, у взрослых встречается реже.
Главная задача ухода за нормальной кожей – поддержание её состояния. Специальные продукты не нужны, достаточно мягкого очищения, тонизирования и увлажнения с лёгкой текстурой.
Чувствительная кожа
Чувствительная кожа может встречаться у любого типа. Чаще всего она проявляется у сухой кожи, которая не имеет достаточного защитного липидного слоя и сильнее реагирует на внешние раздражители и агрессивные продукты.
Как определить свой тип кожи
Для выбора правильных средств сначала нужно определить тип кожи. Это можно сделать в домашних условиях двумя простыми методами.
Визуальный метод
Сначала тщательно очистите лицо мягким средством и промокните бумажным полотенцем. Не используйте тоники, спреи или другие продукты.
Через час оцените лоб, нос, подбородок и щеки на предмет блеска. Через 30–60 минут проверьте, ощущается ли стянутость кожи, особенно на носу, щеках и губах.
Если кожа стягивается через несколько часов после умывания – скорее всего, она сухая. Блеск в Т-зоне указывает на комбинированный тип. Если блеск появляется на лбу, носу и щеках – кожа жирная. Если кожа комфортная, без блеска и стянутости – нормальная.
Метод с матирующей бумагой
После очищения оставьте лицо чистым на несколько часов. Используйте четыре матирующие бумаги, аккуратно прикладывая их к лбу, носу, подбородку и щекам.
Если почти нет следов сала на бумаге – кожа сухая. Если следы только в Т-зоне, а щеки сухие – комбинированная. Небольшие следы в Т-зоне – нормальная кожа. Значительное количество жира на всех участках бумаги – жирная кожа.
Сухая кожа характеризуется низкой выработкой сала и ощущением дискомфорта без ухаживающих средств. Жирная – избыточной выработкой и блеском. Комбинированная – сочетанием разных характеристик в разных зонах, нормальная – сбалансированным уровнем кожного сала.
Заключение
Знание типа кожи – ключ к правильному и эффективному уходу. Понимание особенностей вашей кожи позволяет выбирать средства, которые поддерживают её здоровье и красоту, предотвращают проблемы и помогают дольше сохранять молодость.
Индивидуальный уход сохраняет комфорт, свежесть и сияние кожи в любом возрасте.
