Die Wangen sind ein Bereich, den wir kaum bewusst kontrollieren. Wir runzeln sie nicht, heben sie nicht an und pressen sie nicht zusammen wie die Lippen. Trotzdem sind Wangenfalten keine Seltenheit. Anfangs treten sie nur nach dem Schlafen auf. Später bemerken viele, dass die Gesichtskonturen weniger definiert wirken. Manchmal entstehen Falten an den Wangen sogar früher als die ersten Fältchen rund um die Augen. Schauen wir uns genauer an, warum das passiert - und vor allem, was man dagegen tun kann.
Warum entstehen Falten an den Wangen?
Der Hauptgrund liegt darin, dass der Zustand des mittleren Gesichtsdrittels von mehreren Faktoren gleichzeitig abhängt: von der Qualität des Kollagengerüsts, dem Volumen des Unterhautfettgewebes, der Mimik und dem Lebensstil. Zu den Faktoren, die das Auftreten erster Falten und Hautfalten an den Wangen begünstigen können, gehören außerdem:
- chronische Dehydrierung der Haut;
- lichtbedingte Hautalterung durch Sonneneinstrahlung;
- Rauchen und chronischer Stress;
- die Gewohnheit, auf dem Bauch zu schlafen;
- starke Gewichtsschwankungen;
- Störungen der Mikrozirkulation;
- Schlafmangel.
In jungen Jahren erscheinen diese Faktoren oft unbedeutend. Mit der Zeit nimmt jedoch die natürliche Kollagenproduktion des Körpers ab. Dadurch wird die Gesichtshaut weniger widerstandsfähig gegenüber mechanischen Belastungen und verliert nach und nach an Festigkeit und Elastizität.
Falten an den Wangen nach dem Schlafen: normal oder ein Grund zur Sorge?
Morgendliche Falten an den Wangen sind ein häufiges Phänomen. Wenn die Haut ausreichend straff ist, verschwinden sie innerhalb von 5 bis 10 Minuten nach dem Aufwachen. In einigen Fällen bleiben die Falten nach dem Schlafen jedoch eine halbe Stunde oder länger sichtbar. Das ist kein Grund zur Panik, aber durchaus ein Signal dafür, dass die grundlegende Gesichtspflege überdacht und an die aktuellen Bedürfnisse der Haut angepasst werden sollte. Dies ist noch kein Anzeichen für vorzeitige Hautalterung, sondern lediglich ein Anstoß, die Produkte und Methoden zu korrigieren, die Sie täglich verwenden.
Falten an den Wangen in jungen Jahren: Warum passiert das?
Wenn Falten an den Wangen bereits in jungen Jahren auftreten, steckt dahinter meist eine Kombination mehrerer Ursachen:
- Oxidativer Stress. Freie Radikale, die durch Stress, Luftverschmutzung oder Stoffwechselstörungen entstehen, greifen unter anderem die Struktur der Kollagenfasern an.
- Genetische Veranlagung. Die Geschwindigkeit der Hautalterung sowie die Menge an Kollagen und Elastin im Körper hängen teilweise auch von genetischen Faktoren ab.
- Ungeeignete Hautpflege. Zu aggressive Pflegeprodukte können die Hautschutzbarriere schädigen, während eine Pflegeroutine ohne ausreichende Feuchtigkeitspflege und Antioxidantien der Haut wichtige „Bausteine“ vorenthält.
- Lichtbedingte Hautalterung (Photoaging). Längere Aufenthalte in der Sonne ohne SPF-Schutz, regelmäßige Solariumbesuche oder Skifahren (UV-Strahlen sind auch im Winter aktiv) können die Hautalterung beschleunigen. Vor einigen Jahren verbreitete sich im Internet das Foto eines Fernfahrers, das ursprünglich im „New England Journal of Medicine“ veröffentlicht wurde. Die Haut auf seiner linken Wange, die sich ständig in Fensternähe befand, wirkte deutlich stärker gealtert als die Haut auf der rechten Gesichtshälfte.
Warum entstehen tiefe Falten an den Wangen?
Ein „Absinken“ der Gesichtskonturen und tiefe Falten an den Wangen hängen meist weniger mit der Hautqualität als mit Veränderungen der Gesichtsanatomie zusammen. Was passiert dabei?
- Das Volumen der Wangen nimmt durch die Verringerung des Fettgewebes ab.
- Die Fettdepots verlagern sich unter dem Einfluss der Schwerkraft nach unten.
- Die Knochendichte nimmt ab, wodurch sich die Gesichtskonturen allmählich verändern.
- Die Bänder, die das Gewebe an Ort und Stelle halten, werden schwächer.
- Die körpereigene Kollagenproduktion nimmt jedes Jahr um etwa 1 % ab.
Zusammen mit tiefen Falten an den Wangen treten häufig auch Nasolabialfalten und Lippenfältchen auf. All diese Prozesse stehen in engem Zusammenhang miteinander. Es ist wichtig, diese Ursachen nicht zu verstehen, um sich darüber zu ärgern, sondern um realistische Erwartungen zu haben. Vor allem sollte man nicht darauf hoffen, dass sich Falten und Hautfalten allein mit Cremes glätten lassen. Ein ganzheitlicher Ansatz und die Kombination verschiedener Methoden sind entscheidend. Eine hochwertige Basispflege ist jedoch immer der richtige Ausgangspunkt - und tatsächlich bereits ein wichtiger Schritt.
Falten an den Wangen: Kann man sie wirklich reduzieren und was hilft tatsächlich?
Glücklicherweise gibt es in der modernen Kosmetologie zahlreiche Möglichkeiten, die Gesundheit der Haut zu unterstützen. Dies wirkt sich wiederum auch auf ihr Erscheinungsbild aus.
Häusliche Pflege: die Grundlage für ein jugendliches Hautbild
Die Basispflege ist der wichtigste Bestandteil. Selbst wenn sie nur aus Reinigung, Serum, Creme und SPF besteht. An erster Stelle steht der Sonnenschutz, denn keine „Anti-Falten-Creme“ kann das Fehlen eines SPF-Schutzes ausgleichen.
An zweiter Stelle steht die regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung. Dabei bedeutet Feuchtigkeitspflege nicht einfach nur, mehr Wasser zu trinken (auch wenn das natürlich wichtig ist). Die Haut benötigt eine Pflege, die Feuchtigkeit in der Haut hält und die Hautschutzbarriere unterstützt. Für reife oder trockene Haut im Wangenbereich eignet sich Plamine Emollient Rich Creme besonders gut - eine reichhaltige Textur mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die Spannungsgefühle reduziert. Weiter unten sprechen wir darüber, wie eine sinnvolle Pflegeroutine aufgebaut werden kann.
Apparative Methoden
Wenn die Veränderungen nicht mehr nur die Hautqualität betreffen, sondern auch mit strukturellen Veränderungen des Gewebes zusammenhängen, wird die kosmetische Pflege häufig durch verschiedene Behandlungen ergänzt. In einer kosmetologischen Praxis können beispielsweise SMAS-Lifting, mikronadelbasierte Radiofrequenzbehandlungen (Microneedling RF) oder Laserverjüngung eingesetzt werden.
Für die Anwendung zu Hause kann auch Clione Fit 2.0 interessant sein. Das Gerät arbeitet in mehreren Modi und ermöglicht Anwendungen wie EMS, RF, MFIP, UPE und LED-Therapie.
Injektionsverfahren
Bei einem Verlust von Gewebevolumen kann ein Dermatologe die Anwendung von Hyaluronsäure, Biorevitalisierung oder kollagenstimulierenden Verfahren empfehlen.
Hinweis: Injektionen verändern das Erscheinungsbild der Haut, sind jedoch kein vollständiger Ersatz für Hautpflege, apparative Methoden und einen gesunden Lebensstil. Sie sind lediglich eine Möglichkeit, vorübergehend visuelle Ergebnisse zu erzielen, mit denen Sie zufrieden sind.
Welche Inhaltsstoffe helfen gegen Falten an den Wangen?
Wenn man von wissenschaftlich untersuchten Inhaltsstoffen spricht, gehören die folgenden Wirkstoffe zu den interessantesten.
Fulleren
Fulleren gilt als eines der stärksten Antioxidantien der modernen Kosmetologie. In einer veröffentlichten Studie wurden nach 28 Tagen Anwendung von Fulleren Veränderungen des Kollagengehalts und der Hautfeuchtigkeit beobachtet. Die Ergebnisse beziehen sich auf die Bedingungen der jeweiligen Untersuchung. Deshalb gehört Fulleren zu den wichtigsten Wirkstoffen in den Formulierungen von Plamine - insbesondere in Plamine Essence, das 1 % Fulleren mit Peptiden und Hyaluronsäure kombiniert.
Peptide
Peptide werden in der Kosmetik aufgrund ihres Potenzials untersucht, die Hautstruktur und das Erscheinungsbild der Haut zu unterstützen. Darüber hinaus hemmen sie Enzyme (Matrix-Metalloproteinasen), die bereits vorhandenes Kollagen abbauen. In Plamine Essence wirken Peptide zusammen mit Fulleren und Hyaluronsäure und ergänzen sich gegenseitig in ihrer Wirkung.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung des Gewebes und kann das Erscheinungsbild von Falten und Hautfalten verbessern. Eine klinische Studie mit Nano-Hyaluronsäure zeigte innerhalb von acht Wochen eine Verringerung der Faltentiefe um bis zu 40 %, eine Erhöhung der Hautfeuchtigkeit um bis zu 96 % und eine Verbesserung der Hautelastizität um bis zu 55 % beobachtet. Moleküle mit unterschiedlichem Molekulargewicht wirken auf verschiedenen Ebenen: Größere Moleküle binden Feuchtigkeit an der Hautoberfläche, während kleinere Moleküle tiefer eindringen und die Haut von innen unterstützen.
Vitamin C
Vitamin C schützt die Haut vor oxidativem Stress und stabilisiert die Matrix-RNA des Kollagens. Dadurch wird die Synthese von Kollagen in geschädigter Haut unterstützt. Außerdem erhöht Vitamin C die Vermehrungsrate von Fibroblasten - eine Fähigkeit, die mit zunehmendem Alter natürlicherweise abnimmt.
Niacinamid
Niacinamid (Vitamin B3) ist ein ausgesprochen vielseitiger Wirkstoff. Zu seinen wichtigsten Eigenschaften gehören:
- die Unterstützung der Produktion von Kollagen Typ I, III und V sowie von Elastin;
- die Verringerung der Aktivität von Enzymen, die Kollagen abbauen;
- die Verbesserung und Vereinheitlichung des Hauttons.
Welche Plamine-Produkte lassen sich in die Anti-Aging-Pflege der Wangen integrieren?
| Produkt | Wichtige Inhaltsstoffe | Wofür geeignet |
|---|---|---|
| Plamine Essence | 1 % Fulleren, Peptide, Hyaluronsäure | Geeignet für die Pflege von Haut mit Anzeichen von Feuchtigkeitsmangel und altersbedingten Veränderungen. Unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut und trägt zu einem gepflegten Hautbild bei. |
| Plamine Emollient Rich Creme | Komplex aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, feuchtigkeitsspendende und pflegende Komponenten | Geeignet für trockene und reife Haut. Hilft, Trockenheits- und Spannungsgefühle zu reduzieren und unterstützt die Hautschutzbarriere. |
| Plamine Hybrid Oil | Squalan, pflanzliche Öle, Antioxidantien | Wird zur zusätzlichen Pflege der Haut verwendet. Hilft, die Geschmeidigkeit der Haut zu erhalten und Spannungsgefühle zu reduzieren, die häufig mit altersbedingten Veränderungen einhergehen. |
| Plamine UV Perfect Lotion SPF50+ PA++++ | Mineralische UV-Filter, Fulleren, pflanzliche Extrakte | Täglicher Schutz vor UV-Strahlung – einem der wichtigsten Faktoren vorzeitiger Hautalterung. |
| Plamine PS Pack | Komponenten der Carboxytherapie, pflanzliche Extrakte | Ergänzt die häusliche Hautpflege. Trägt zu einem frischeren und gepflegten Hautbild bei. |
So stellen Sie Ihre Anti-Aging-Routine für die Wangen Schritt für Schritt zusammen
Das folgende Schema dient lediglich als Beispiel. Sie können es an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Es empfiehlt sich jedoch, einen Dermatologen zu konsultieren, um die optimalen Produkte und deren Reihenfolge in der Anwendung auszuwählen. Berücksichtigen Sie dabei unbedingt Ihren Hauttyp, mögliche chronische Erkrankungen und weitere individuelle Faktoren.
Morgens
- Sanfte Reinigung mit einem Reinigungsschaum.
- Plamine Essence - Feuchtigkeitspflege und antioxidativer Schutz.
- Plamine UV Perfect Lotion SPF50+ PA++++ - unverzichtbar, auch zu Hause.
Abends
- Doppelte Reinigung (Reinigungsschaum, Reinigungsöl; kann mit einem Enzympulver kombiniert werden).
- Plamine Essence.
- Plamine Emollient Rich Creme oder Plamine Hybrid Oil (je nach den Bedürfnissen der Haut).
1-2 Mal pro Woche
Plamine PS Pack - für einen intensiveren regenerierenden Pflegeeffekt.
Kann man altersbedingte Falten an den Wangen vollständig entfernen?
Altersbedingte Falten an den Wangen sind das sichtbare Ergebnis komplexer Veränderungen der Weichteile des Gesichts. Deshalb lautet die ehrliche Antwort: Nein, die Alterungsprozesse lassen sich leider nicht vollständig aufhalten. Man kann diesen Prozess jedoch deutlich verlangsamen und dazu beitragen, dass die Haut straff, dicht und vitaler aussieht.
Das Wichtigste ist, möglichst früh mit einer umfassenden und systematischen Pflege zu beginnen. In die tägliche Gesichtspflege sollten idealerweise Produkte mit feuchtigkeitsspendender und pflegender Wirkung integriert werden. Außerdem wird empfohlen, kosmetische Pflegeprodukte mit apparativen Behandlungen zu kombinieren. Ein gesunder Lebensstil ist dabei eine Grundvoraussetzung und spielt eine ebenso wichtige Rolle.
Wichtig ist außerdem die regelmäßige Verwendung von:
- Sonnenschutzmitteln, auch an bewölkten Tagen und im Winter;
- Kosmetik mit Antioxidantien, um die negativen Auswirkungen von Umwelteinflüssen zu neutralisieren;
- Produkten, die direkt oder indirekt die Kollagenproduktion unterstützen - denn Kollagen bildet die Grundlage für die Festigkeit der Haut.
Die besten Ergebnisse in der Hautpflege werden immer durch einen ganzheitlichen Ansatz und Regelmäßigkeit erzielt. Wenn Ihnen die Zeit fehlt, versuchen Sie, sich zumindest ein paar Minuten am Tag zu schenken - morgens oder abends -, um Pflegeprodukte aufzutragen, Wasser zu trinken oder einfach kurz zu schlafen. Das ist bereits ein hervorragender Anfang.
